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CURSO ONLINE DE 10 SEMANAS

Domingos, Feb 21-Abr 25, 2021

8-9:30am PT  |  11am-12:30pm ET  | 5-6:30pm CET

(90 minutos)

El curso Teoría y Práctica de las Conversaciones Compasivas es para aquellos que están apasionados por mejorar la calidad de sus conversaciones. En estos tiempos requerimos de excelentes habilidades de comunicación, ya sea que estemos hablando a la ligera sobre los temas en los que estamos de acuerdo, o discutiendo intensamente sobre aquellos en los que no lo estamos. Cada conversación tiene el potencial de transformar nuestra comprensión y profundizar nuestras relaciones.

 

Este curso en línea está enfocado en elevar tu capacidad de conversar más efectivamente con colegas, amigos, familia y grupos sobre temas que importan.

Este curso cubrirá:

Habilidades esenciales, incluyendo:

  • Escucha profunda

  • Auto-expresión poderosa

  • reformulación

  • búsqueda de perspectiva

  • transmutación de las emociones

Temas cruciales, incluyendo:

  • etnocentrismo

  • la unidad a través de la diversidad

  • cómo navegar las emociones fuertes 

  • las dinámincas de poder y el privilegio

  • el perdón y la reconciliación

Este no es un curso de abogacía por la justicia social, es un curso para aquellos interesados en descubrir una nueva forma de ser y relacionarse al servicio de la evolución de nuestras relaciones y cultura. El Curso de Teoría y Práctica de Conversaciones Compasivas es altamente experiencial, involucrando a los participantes en diálogos abiertos y ejercicios prácticos. Estos ejercicios están diseñados para fomentar la autoexpresión, la escucha profunda, la autenticidad emocional, y para abordar particularmente nuestros patrones defensivos, nuestros sesgos inconscientes y nuestras dinámicas de poder. Lo más importante es que este entrenamiento despertará cualidades como la autoconfianza, la sabiduría y la compasión por nosotros mismos y los demás.

 

Incrementaremos tu capacidad mediante nuevos enfoques y habilidades, como por ejemplo cómo usar el cuerpo y la respiración para calmar tu sistema nervioso, y así aprender a permanecer presente e involucrado. También explorarás cómo las habilidades de manejo de conflictos te permiten crear más libertad y fluidez en tus relaciones. A continuación se presentan los principales temas que exploraremos y practicaremos.

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"El entrenamiento ofrecido por Diane, Gabe y Kim no se parece a ningún entrenamiento sobre diversidad e igualdad que haya tenido... Con humildad y confianza, animaron a todos los presentes a ser agentes de nuevas resoluciones, siendo a la vez lo suficientemente valientes como para ayudar al salón a ser realista acerca de creencias profundamente arraigadas, en un espíritu de apoyo mutuo."

⁠— Roshanda Cummings, catalizador comunitario, Impact Hub Oakland

"Diane, Gabe y Kim crearon la experiencia de diversidad e inclusión más poderosa que jamás haya tenido. Hicieron un trabajo estupendo sosteniendo y cultivando un espacio impredecible y crearon las condiciones para un resultado verdaderamente admirable. Me tocó profundamente el corazón y amplió mis perspectivas. Recomiendo encarecidamente sus talleres a aquellos que se preocupan auténticamente por la diversidad y quieren sumergirse de manera profunda en las conversaciones que más importan".

- Adam Leonard, Desarrollo Ejecutivo, Google

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"Recomendaría a Diane, Gabe y Kim, ya que su taller realmente cumple la promesa de alterar tu perspectiva. La posibilidad de sobrepasar las barreras que nos dividen no había sido posible en mi vida antes de trabajar con ellos".

⁠- Ahmad Wright, Decano Adjunto de Educación de Carrera, Stanford University

ESTRUCTURA DEL CURSO

Este taller en línea consiste en diez sesiones a lo largo de diez semanas. Las sesiones tienen una duración de 90 minutos y se realizan en Zoom, una plataforma de videoconferencia.


Como parte de este curso, recibirás: 

 ​

  • Acceso a las grabaciones de video de Zoom que podrán ser descargadas

  • Archivos de audio mp3 editados

  • Grupos opcionales de práctica en línea para profundizar el aprendizaje

Cada sesión de 90 minutos incluirá un segmento de instrucción sobre los capítulos del libro, una sesión de práctica en pequeños grupos y una oportunidad para hacer preguntas relacionadas con tu vida diaria. Ofreceremos tips de coaching para que puedas perfeccionar tus habilidades.  

 

EL CURRÍCULO

1

conversaciones evolucionan

  • Apreciación de nuestro contexto evolutivo

  • Cómo la intención guía la atención

  • Reglas básicas para las conversaciones

2

Puntos en común y diferencias

  • El sistema ataque, huida y congelamiento

  • Cómo generar seguridad a través de la igualdad

  • Cómo aprovechar las diferencias para el crecimiento

3

Identidad y pertenencia

  • El marco conceptual de las cosmovisiones en evolución

  • La dinámica de nosotros vs. ellos

  • La mentalidad de "verdadero, pero parcial"

4

¿Lo que es verdad?

  • Tres perspectivas fundamentales

  • Tres tipos de verdad

5

trabajando con emociones fuertes

  • El espectro de los sentimientos

  • Madurez emocional

  • El proceso de transmutar las emociones

6

Clarificando el poder

  • Formas de poder

  • La dinámica de superioridad/
    inferioridad

  • Asumiendo tu poder

7

La sombra en las conversaciones

  • ¿Qué es la sombra?

  • El proceso 3-2-1 de la sombra

  • Cómo manejar la sombra en las conversaciones

8

Convirtiéndonos en personas de todo corazón

  • Cultivando la resiliencia

  • La práctica del perdón

  • La práctica de la reparación

9

Libertad

  • La conciencia del aquí y ahora

  • Crecer a través de los conflictos

10

Juntos en esto

  • La práctica aumentar la conciencia y las destrezas

  • La práctica de evolucionar nuestra cultura

  • La práctica de transformar nuestros sistemas

LECTURA RECOMENDADA

Compassionate Conversations: How to Speak and Listen from the Heart

(solo en ingles)

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FECHAS Y HORARIOS

Domingos, Feb 21-Abr 25, 2021

8-9:30am PT  |  11am-12:30pm ET  | 5-6:30pm CET

(90 minutos)

Anfitrión: Two Arrows Zen

$299

*Hay disponibilidad de becas y descuentos discrecionales, por favor contáctenos para más información*

TUS GUÍAS Y

AUTORES DE CONVERSACIONES CMPASIVAS

DIANE MUSHO HAMILTON

 

Diane Musho Hamilton es una galardonada mediadora profesional, autora y profesora de meditación Zen. Es la directora ejecutiva de Two Arrows Zen, un centro de práctica en Utah, y ofrece programas de formación orientados al desarrollo personal y a las habilidades avanzadas de facilitación. Es autora de Everything Is Workable y The Zen of You and Me.

www.dianemushohamilton.com

GABRIEL MENEGALE WILSON

 

Gabriel Menegale Wilson es un autor, consultor de cambio organizacional y constructor de paz especializado en diversidad y esfuerzos de inclusión. Su trabajo nos lleva a la intersección entre la justicia social y las empresas con propósito, el pensamiento de diseño, el desarrollo humano y las dinámicas de grupo. Su formación incluye estudios de postgrado en desarrollo de liderazgo en la Universidad de Stanford, certificación como facilitador integral y asociado de Delta Developmental, una consultoría de desarrollo organizacional.

https://developmental.design/